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Praxisorientiertes Seminar für Humoreinsteiger und Humorexperten zum selber Lachen und Weitergeben.

Lachen lernen?
Wenn Dir nicht nach lachen ist, lach trotzdem!

So paradox es klingen mag: Lachen kann "trainiert" werden.

Lachseminar Inhalt:

Die Grundlagen des YOGA_LACHEN (in Übereinstimmung mit der von Dr. Kataria/Indien entwickelten Methode).

Philosophie: Das "JA" zum Leben, die Lebensfreude, das Lachen, die Leichtigkeit und Heiterkeit, die entstehen, wenn wir von ganzem Herzen miteinander lachen. Lachend bilden sich neue Denkmuster, frei von Beurteilungen und Bewertungen. Eine innere Haltung der Achtsamkeit stellt sich lachend ein und wir finden inneren Frieden und heitere Gelassenheit.

Gelotologie:
Wissenschaftlicher Background zum Lachen

Yoga_Lachübungen:
Yogalachen bedient sich keiner Witze, es sind einfache Übungen, die spielerisch, unter Anleitung, heiteres, befreites, unkontrolliertes Schmunzeln, Lachen und Prusten auslösen. Zwerchfellzerreißender Spaß!

Yogalachen benötigen keine Vorkenntnisse der Teilnehmer. Mitlachen kann jeder völlig grundlos, für seine Attraktivität, für seinen Selbstwert, oder einfach für seine Gesundheit.

Lachleitung:

Gudula Steiner-Yunker

Datum/Zeit:

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Location:

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Download Seminar-Flyer im PDF-Format

 

 

Wissenschaftler wissen: Lachen hat einen präventiven und therapeutischen Wert.

Lachen ist die gesündeste Aktivierung Deiner Gefühlsebene!

Jeder kann die einfachen Übungen erlernen. Lachen hat keine schädlichen Nebenwirkungen.